フィットネスジムへ行くとその場で歩く（または走る） 動く床があるじゃないですか？ ベルトが回るからその場で歩いたり走ることになるアレ。 実際に街を歩くのと、このその場で歩く？のと ちゃんと同じ効果があるんでしょうか？ それとも同じペースで足腰を…