素朴な疑問があるのです

フィットネスジムへ行くとその場で歩く（または走る）

動く床があるじゃないですか？

ベルトが回るからその場で歩いたり走ることになるアレ。

実際に街を歩くのと、このその場で歩く？のと

ちゃんと同じ効果があるんでしょうか？

それとも同じペースで足腰を動かし続けられるから

フィットネスジムの方が効果が高いのでしょうか。

どっちなんだろう。